Questo allenamento è un circuito di rinforzamento muscolare che utilizza il metodo della ginnastica posturale. Gli esercizi proposti in questa sessione permettono di tonificare e rinforzare i muscoli senza traumatizzare le articolazioni. Questo allenamento è ideale per le persone anziane o con dolori articolari che vogliono mantenersi in forma.
17:00 - 18:00
istr. Luisa
20:00 - 21:00
istr. Alice
18:00 - 19:00
istr. Luisa
08:30 - 09:30
istr. Tatiana
10:30 - 11:30
istr. Luisa
